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NFT è un metodo eccezionale per tenersi in forma e diventare più forti, flessibili, reattivi e soprattutto tonici, imparando ad utilizzare al meglio il proprio corpo con esercizi a corpo libero e con l’aiuto di semplici attrezzi.
Orario lezioni:
Lunedì-Mercoledì-Venerdì dalle 12.25 alle 18.25
Martedì-Giovedì dalle 18.25 alle 20.00
Fitcamp è un nuovo modo di allenarsi all’aperto.
L’idea nasce nelle spiagge di Santa Monica, in California, come modo di attrarre le persone a fare movimento, ed il successo è stato immediato.
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L’attrezzo numero uno per combattere la cellulite è il tappeto elastico.
Rimbalzare, conosciuto come rebounding negli USA, è un tipo specifico di esercizio che permette di saltare su un tappeto elastico di media dimensione ed ottenere l’assenza di gravità durante la fase di atterraggio.
Wellfit Run Mudders è l’allenamento funzionale di Personal Training che ti prepara ad affrontare corse, maratone e percorsi ad ostacoli come Mud Run, Spartan Race, OCR, gare podistiche e molto altro.
Corpo libero per la terza età.
La ginnastica per gli anziani è volta a favorire alcuni aspetti principali come la respirazione, il rilassamento e l’allungamento degli arti, una postura migliore e una maggiore padronanza del proprio corpo.
La bicicletta è la penna che scrive sull’asfalto…
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Cristian Coletti scopre la sua passione per il fitness durante i primi anni della sua adolescenza e da allora non ha mai messo di allenarsi, ma soprattutto di studiare per essere sempre informato sulle novità nel campo della salute psico-fisica.
Da questa passione, esperienza e voglia di mettersi in gioco, nasce l’A.S.D. WellFit Concept: un’associazione sportiva finalizzata al mantenimento della salute ed al miglioramento della vita delle persone. È un “concept” perché accompagna l’esercizio fisico ad un programma nutrizionale personalizzato per aiutare a raggiungere, nel minor tempo possibile, la forma fisica desiderata.
Cristian crede nel benessere a lungo termine delle persone ed è pronto a far sentire la sua voce affinché si intraprenda questo stile di vita.
Dorka si appassiona al fitness in giovante età e decide fin da subito di darsi da fare in questo campo per mettere la sua passione al servizio degli altri. Partecipa a corsi, master e seminari per apprendere il più possibile di questo mondo pieno di opportunità.
Il suo segreto è l’attitude: si pone sempre in modo da affrontare le sfide con motivazione e non si lascia scoraggiare da un’impresa all’apparenza impossibile.
Si rispecchia fortemente nel WellFit Cencept di Cristian Coletti e insieme intraprendono un percorso fatto di fitness, salute e professionalità.
Per Dorka fissare degli obiettivi è il primo passo per rendere possibili i propri sogni.
Ogni persona è diversa e deve seguire un allenamento specifico. Scopri il programma giusto per te.
Leggi le testimonianze dei nostri allievi.
Nel suo centro WellFit ho potuto recuperare in un tempo adeguato condizioni fisiche, e non solo, che mi consentono di potermi complimentare con lui e la sua moderna struttura.
Estendo, inoltre, i miei ringraziamenti a tutti lo staff.
Quando ho iniziato il mio percorso avevo l’8% di massa grassa e, grazie ai consigli di Cristian Coletti sull’alimentazione pre,durante e post gara e al duro allenamento impostatomi, sono riuscito a calare di oltre il 5% la massa grassa, perdendo peso ed incrementando la massa magra.
In ogni sport l’alimentazione è vitale e per raggiungere i propri obiettivi bisogna affidarsi a degli esperti. Cristian è uno di questi, affidabilità e professionalità al 100%.
Mi hanno preparata, spronata, incoraggiata, sostenuta e che mi hanno fatto capire veramente bene che non esiste “non ce la faccio!” se veramente lo vuoi. E tutto questo, insieme.
Con loro ho trovato non solo la mia forma fisica, ma un percorso da seguire, un metodo ed una filosofia di allenamento che fa la differenza. Ho trovato soprattutto una famiglia, accoglienza e amore per quello che fanno.
Consiglio vivamente a tutti WellFit, Dorka e Cristian. Per la loro preparazione, passione e dedizione al loro progetto.
Ha un metodo di allenamento molto efficace e ti segue passo per passo assicurandosi che tu svolga correttamente ogni esercizio, spiegato sia in modo teorico che pratico.
Inoltre è anche un ottimo motivatore: riesce a spingerti oltre i tuoi limiti, facendoti superare le tue paure ed i tuoi ostacoli. Non solo mi ha trasformato fisicamente, ma anche mentalmente, rendendomi più sicuro di me stesso, forte e determinato.
Se hai bisogno di un consiglio o di confidarti, Cristian c’è sempre.
Entrando nella palestra ho respirato da subito professionalità, serietà e tanta simpatia
Cristian e Dorka dovrebbero essere i miei personal trainer, ma io li sento più degli amici che mi aiutano ad arrivare ad un obiettivo.
Consiglio sinceramente a tutti di conoscere e frequentare Dorka e Cristian.
Wellfit non è la solita palestra. Qui troverai un programma dedicato e un personal trainer professionista che ti seguirà per tutto il tempo necessario. Nessun abbonamento mensile, nessuna scadenza. Conti solo tu e il raggiungimento del tuo obiettivo.
Primo incontro, lezione di prova gratuita
8 lezioni in gruppo (50 min)
In orari programmati
Con istruttori professionisti certificati
Alla fine del corso scegli se proseguire, provare un altro corso o affidarti ad un personal trainer
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Primo incontro, lezione e determinazione obiettivo
10 lezioni individuali o in small group (50 min)
Allenati con il tuo Personal Trainer di fiducia che ti consiglierà sempre al meglio
Pianifica l’orario delle lezioni in base ai tuoi impegni e al tuo obiettivo, nessun obbligo di frequenza settimanale o mensile
Alla fine del piano d’allenamento viene fatta una verifica del raggiungimento dell’obiettivo prefissato
Non solo fitness ma ricerca del corretto stile di vita e alimentazione
Coaching Alimentare con il Dott. Antonio Rea, medico dietista
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