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Natural Functional Training (NFT)
NFT è un metodo eccezionale per tenersi in forma e diventare più forti, flessibili, reattivi e soprattutto tonici, imparando ad utilizzare al meglio il proprio corpo con esercizi a corpo libero e con l’aiuto di semplici attrezzi.
Orario lezioni:
Lunedì-Mercoledì-Venerdì dalle 12.25 alle 18.25
Martedì-Giovedì dalle 18.25 alle 20.00
Fit Camp
Fitcamp è un nuovo modo di allenarsi all’aperto.
L’idea nasce nelle spiagge di Santa Monica, in California, come modo di attrarre le persone a fare movimento, ed il successo è stato immediato.
GOFLO®
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Super Jump
L’attrezzo numero uno per combattere la cellulite è il tappeto elastico.
Rimbalzare, conosciuto come rebounding negli USA, è un tipo specifico di esercizio che permette di saltare su un tappeto elastico di media dimensione ed ottenere l’assenza di gravità durante la fase di atterraggio.
Wellfit Run Mudders Team
Wellfit Run Mudders è l’allenamento funzionale di Personal Training che ti prepara ad affrontare corse, maratone e percorsi ad ostacoli come Mud Run, Spartan Race, OCR, gare podistiche e molto altro.
Senior Body Weight
Corpo libero per la terza età.
La ginnastica per gli anziani è volta a favorire alcuni aspetti principali come la respirazione, il rilassamento e l’allungamento degli arti, una postura migliore e una maggiore padronanza del proprio corpo.
Corso per Guida Cicloturistica Sportiva
La bicicletta è la penna che scrive sull’asfalto…
Ora puoi scegliere: GARDA CYCLING ACADEMY ti da l’opportunità di scrivere una nuova pagina sull’asfalto della tua vita!
Personal Trainer Wellfit
Raggiungi i tuoi obiettivi!
Wellfit Concept
Ogni persona è diversa e deve seguire un allenamento specifico. Scopri il programma giusto per te.
Allenamento Funzionale
Leggi le testimonianze dei nostri allievi.
Cristian è la persona giusta con cui curare o ritrovare la forma fisica.
Non ho detto buono eh… siete avvisati! È la persona giusta con cui curare o ritrovare la forma fisica.
Se trovate posto, allenatevi assolutamente con lui e seguite i suoi consigli alimentari ovunque voi siate!
Elisa Scheffler
Posso dire di aver raggiunto risultati insperati
Sergio P.
Professionalità che non teme confronti
Nel suo centro WellFit ho potuto recuperare in un tempo adeguato condizioni fisiche, e non solo, che mi consentono di potermi complimentare con lui e la sua moderna struttura.
Estendo, inoltre, i miei ringraziamenti a tutti lo staff.
Franco C.
Sono riuscito a calare di oltre il 5% la massa grassa
Quando ho iniziato il mio percorso avevo l’8% di massa grassa e, grazie ai consigli di Cristian Coletti sull’alimentazione pre,durante e post gara e al duro allenamento impostatomi, sono riuscito a calare di oltre il 5% la massa grassa, perdendo peso ed incrementando la massa magra.
In ogni sport l’alimentazione è vitale e per raggiungere i propri obiettivi bisogna affidarsi a degli esperti. Cristian è uno di questi, affidabilità e professionalità al 100%.
Peter C.
Ho trovato soprattutto una famiglia
Mi hanno preparata, spronata, incoraggiata, sostenuta e che mi hanno fatto capire veramente bene che non esiste “non ce la faccio!” se veramente lo vuoi. E tutto questo, insieme.
Con loro ho trovato non solo la mia forma fisica, ma un percorso da seguire, un metodo ed una filosofia di allenamento che fa la differenza. Ho trovato soprattutto una famiglia, accoglienza e amore per quello che fanno.
Consiglio vivamente a tutti WellFit, Dorka e Cristian. Per la loro preparazione, passione e dedizione al loro progetto.
Pamela
Se hai bisogno di un consiglio o di confidarti, Cristian c'è sempre
Ha un metodo di allenamento molto efficace e ti segue passo per passo assicurandosi che tu svolga correttamente ogni esercizio, spiegato sia in modo teorico che pratico.
Inoltre è anche un ottimo motivatore: riesce a spingerti oltre i tuoi limiti, facendoti superare le tue paure ed i tuoi ostacoli. Non solo mi ha trasformato fisicamente, ma anche mentalmente, rendendomi più sicuro di me stesso, forte e determinato.
Se hai bisogno di un consiglio o di confidarti, Cristian c’è sempre.
Mattia P.
Ci conosciamo da più di dieci anni
Io li sento più degli amici
Entrando nella palestra ho respirato da subito professionalità, serietà e tanta simpatia
Cristian e Dorka dovrebbero essere i miei personal trainer, ma io li sento più degli amici che mi aiutano ad arrivare ad un obiettivo.
Consiglio sinceramente a tutti di conoscere e frequentare Dorka e Cristian.
Elena F.
Cristian è una persona estremamente disponibile, molto competente e preparata
Jacopo L.
Formula Wellfit Concept
Wellfit non è la solita palestra. Qui troverai un programma dedicato e un personal trainer professionista che ti seguirà per tutto il tempo necessario. Nessun abbonamento mensile, nessuna scadenza. Conti solo tu e il raggiungimento del tuo obiettivo.
Corsi
Primo incontro, lezione di prova gratuita
8 lezioni in gruppo (50 min)
In orari programmati
Con istruttori professionisti certificati
Alla fine del corso scegli se proseguire, provare un altro corso o affidarti ad un personal trainer
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Personal Trainer
Primo incontro, lezione e determinazione obiettivo
10 lezioni individuali o in small group (50 min)
Allenati con il tuo Personal Trainer di fiducia che ti consiglierà sempre al meglio
Pianifica l’orario delle lezioni in base ai tuoi impegni e al tuo obiettivo, nessun obbligo di frequenza settimanale o mensile
Alla fine del piano d’allenamento viene fatta una verifica del raggiungimento dell’obiettivo prefissato
Formula Benessere
Non solo fitness ma ricerca del corretto stile di vita e alimentazione
Coaching Alimentare con il Dott. Antonio Rea, medico dietista
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