RUN MUDDERS
Wellfit Run Mudders è l’allenamento funzionale di Personal Training che ti prepara fisicamente e psicologicamente al meglio per affrontare corse, maratone e percorsi ad ostacoli. Esistono diverse competizioni: dalle più famose Mud Run, Spartan Race, OCR, alle gare podistiche locali e internazionali.
Il programma Wellfit prevede una preparazione mirata particolare e specifica per le corse ad ostacoli su sterrato, che è una disciplina per la quale è necessario avere ottimi livelli di capacità, abilità, forza, resistenza. Correre, saltare, arrampicarsi e strisciare sono le basi dell’attività Mud Race.
Si può partecipare a questi eventi solo per puro divertimento oppure competere per mettersi alla prova in una situazione di forte stress psicofisico e spingersi all’estremo. Ma è sempre importante, a seconda di come vogliamo impostare il nostro ritmo di gara, prepararsi al meglio per evitare incidenti o infortuni e se si vuole cercare di ottenere un buon piazzamento in classifica.
Con la preparazione personalizzata di un Personal Trainer Wellfit tutto questo sarà possibile.
