Chi sono
Mi chiamo Cristian Coletti e sono un Personal Trainer con oltre 35 anni di esperienza nel settore del fitness e del benessere fisico. La mia passione per lo sport e l’attività fisica è nata fin da giovane, quando ho scoperto il potere trasformativo dell’esercizio sul corpo e sulla mente. Questo entusiasmo si è tradotto in una carriera dedicata ad aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi fisici e a migliorare la qualità della loro vita.
La mia filosofia
Credo che ogni persona sia unica e che ogni percorso di allenamento debba essere personalizzato. Il mio approccio combina una profonda conoscenza tecnica con un’attenzione sincera ai bisogni individuali dei miei clienti. Lavoro per costruire programmi che siano non solo efficaci, ma anche motivanti, puntando a creare un equilibrio tra performance, salute e benessere.
Chi sono
Mi chiamo Cristian Coletti e sono un Personal Trainer con oltre 35 anni di esperienza nel settore del fitness e del benessere fisico. La mia passione per lo sport e l’attività fisica è nata fin da giovane, quando ho scoperto il potere trasformativo dell’esercizio sul corpo e sulla mente. Questo entusiasmo si è tradotto in una carriera dedicata ad aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi fisici e a migliorare la qualità della loro vita.
La mia filosofia
Credo che ogni persona sia unica e che ogni percorso di allenamento debba essere personalizzato. Il mio approccio combina una profonda conoscenza tecnica con un’attenzione sincera ai bisogni individuali dei miei clienti. Lavoro per costruire programmi che siano non solo efficaci, ma anche motivanti, puntando a creare un equilibrio tra performance, salute e benessere.
Curriculum
Ho conseguito le principali certificazioni riconosciute nel settore del fitness, tra cui: Certificazioni - Certificato d'eccellenza
- Istruttore personal trainer
- Istruttore sala pesi
- Istruttore di body building
- Istruttore fitness per le 3^ età
- Attestato nazionale donna e sport
- Ginnastica posturale LIV. 1 – le catene muscolari
- Ginnastica posturale LIV. 2 – le algie vertebrali
- Suspension workout (FIF) certificazione EFA
- Istruttore kettbell
- Istruttore kombat training
- Istruttore crossfit basic
- Istruttore functional training (FIF) certificato EFA
- istruttore Bootcamp (allenamento militare)
- Istruttore acquagym
- Rieducazione funzionale in acqua
- MIO Fasciale release (ELAV)
- Training autogeno
- Educatore sportivo 1
- Educatore sportivo algie e paramorfismi
- Back school
- Preatletismo
- Istruttore di krav maga
- Istruttore di krav maga iff technique
- Istruttore di krav maga women defence
- Istruttore di krav maga kids
- Tactical combat shooting liv.2
- M.A.D. metodo di antiaggressione donna
- Educatore alimentare
- Istruttore federale F.N.C.F.
- Istruttore Footbike
- Educatore Alimentare nello Sport
- Attestato -Nutrizione nello sport
- Educatore in Nutrizione Funzionale
- Attestato-Strumenti di Coaching di Giusto peso per Sempre
- Alimentazione per la vita attiva e per lo sport
- Programma alimentazione Enerzona
- Diabete e obesita mod.1 e mod.2
- Fat burner
- Bio-form alimentazione e integrazione nell’attività sportiva
- Personal Food Shopper
- Master in alimentazione e prog. Dimagranti
- Master elettrostimolazione
- Operatore in taping elastico
- Operatore laico Croce Rossa
- Massaggio base
- Seminario sulle algie del rachide lombare
- Seminario sulle algie del rachide cervicale
- Recupero della funzionalità della caviglia
- Recupero della funzionalità della spalla
- Massaggio sportivo
- Pratiche Bio-Energetiche Liv. 1
- Massaggio Thailandese
- Linfodrenaggio manuale
- Master practitioner in flower massage
- Diploma practitioner in flower massage
Esperienza
Ho lavorato con una vasta gamma di clienti, da principianti a atleti professionisti, personaggi del mondo dello spettacolo e grandi imprenditori, sviluppando programmi su misura per ogni livello.
Specializzazioni
Mi occupo di dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare e preparazione atletica specifica per diversi sport , e alla Rieducazione Fuzionale
Curriculum
Ho conseguito le principali certificazioni riconosciute nel settore del fitness, tra cui: Certificazioni - Certificato d'eccellenza
- Istruttore personal trainer
- Istruttore sala pesi
- Istruttore di body building
- Istruttore fitness per le 3^ età
- Attestato nazionale donna e sport
- Ginnastica posturale LIV. 1 – le catene muscolari
- Ginnastica posturale LIV. 2 – le algie vertebrali
- Suspension workout (FIF) certificazione EFA
- Istruttore kettbell
- Istruttore kombat training
- Istruttore crossfit basic
- Istruttore functional training (FIF) certificato EFA
- istruttore Bootcamp (allenamento militare)
- Istruttore acquagym
- Rieducazione funzionale in acqua
- MIO Fasciale release (ELAV)
- Training autogeno
- Educatore sportivo 1
- Educatore sportivo algie e paramorfismi
- Back school
- Preatletismo
- Istruttore di krav maga
- Istruttore di krav maga iff technique
- Istruttore di krav maga women defence
- Istruttore di krav maga kids
- Tactical combat shooting liv.2
- M.A.D. metodo di antiaggressione donna
- Educatore alimentare
- Istruttore federale F.N.C.F.
- Istruttore Footbike
- Educatore Alimentare nello Sport
- Attestato -Nutrizione nello sport
- Educatore in Nutrizione Funzionale
- Attestato-Strumenti di Coaching di Giusto peso per Sempre
- Alimentazione per la vita attiva e per lo sport
- Programma alimentazione Enerzona
- Diabete e obesita mod.1 e mod.2
- Fat burner
- Bio-form alimentazione e integrazione nell’attività sportiva
- Personal Food Shopper
- Master in alimentazione e prog. Dimagranti
- Master elettrostimolazione
- Operatore in taping elastico
- Operatore laico Croce Rossa
- Massaggio base
- Seminario sulle algie del rachide lombare
- Seminario sulle algie del rachide cervicale
- Recupero della funzionalità della caviglia
- Recupero della funzionalità della spalla
- Massaggio sportivo
- Pratiche Bio-Energetiche Liv. 1
- Massaggio Thailandese
- Linfodrenaggio manuale
- Master practitioner in flower massage
- Diploma practitioner in flower massage
Esperienza
Ho lavorato con una vasta gamma di clienti, da principianti a atleti professionisti, personaggi del mondo dello spettacolo e grandi imprenditori, sviluppando programmi su misura per ogni livello.
Specializzazioni
Mi occupo di dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare e preparazione atletica specifica per diversi sport , e alla Rieducazione Fuzionale
Educazione alimentare
Oltre all’allenamento, offro anche consulenze in educazione alimentare per aiutare i miei clienti a sviluppare abitudini sane e sostenibili. Collaboro con nutrizionisti certificati per creare piani alimentari che supportino gli obiettivi fitness e migliorino il benessere generale.
Cosa faccio per i miei clienti
- Allenamenti personalizzati: Piani strutturati in base agli obiettivi specifici di ogni cliente.
- Supporto continuo: Monitoraggio costante dei progressi e motivazione per superare ogni ostacolo.
- Consigli alimentari per sportivi: Indicazioni pratiche su come bilanciare nutrienti, tempi dei pasti e integrazione per massimizzare la performance e il recupero.